Wpisy archiwalne w kategorii

100 do 200

Dystans całkowity:	33052.34 km (w terenie 3124.19 km; 9.45%)
Czas w ruchu:	1523:27
Średnia prędkość:	21.70 km/h
Maksymalna prędkość:	75.11 km/h
Suma podjazdów:	218975 m
Maks. tętno maksymalne:	220 (130 %)
Maks. tętno średnie:	192 (113 %)
Suma kalorii:	1077340 kcal
Liczba aktywności:	277
Średnio na aktywność:	119.32 km i 5h 29m
Więcej statystyk

Český Těšín

Sobota, 5 września 2015 | dodano:05.09.2015Kategoria 100 do 200

Km:	126.92	Km teren:	0.00	Czas:	04:58	km/h:	25.55
Pr. maks.:	52.60	Temperatura:	24.3	HRmax:	206(121%)	HRavg	138( 81%)
Kalorie:	4527kcal	Podjazdy:	795m	Rower:	HaiBike

Podjazd z Hat' do Darkovičky © mroczny45

Darkovičky. Za mną Muzeum © mroczny45

Teraz zjazd do Darkovičky © mroczny45

Gdzieś w Czeskim Cieszynie © mroczny45

Wracam ścieżką rowerową © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Děhylov - Hlučín - Šilheřovice

Czwartek, 3 września 2015 | dodano:03.09.2015Kategoria 100 do 200

Km:	116.90	Km teren:	2.48	Czas:	04:45	km/h:	24.61
Pr. maks.:	52.20	Temperatura:	25.0	HRmax:	180(106%)	HRavg	127( 75%)
Kalorie:	4214kcal	Podjazdy:	964m	Rower:	HaiBike

Podjazd z Háj ve Slezsku do Dobroslavic © mroczny45

Panorama na podjeździe do Dobroslavic © mroczny45

Spojrzenie za siebie © mroczny45

Widoki na podjezdzie © mroczny45

Motyl na kwiatach © mroczny45

Szukam wejścia do wody © mroczny45

I już pływanko © mroczny45

W drodze powrotnej © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Styk trzech granic

Niedziela, 23 sierpnia 2015 | dodano:23.08.2015Kategoria 100 do 200

Km:	176.78	Km teren:	12.10	Czas:	08:00	km/h:	22.10
Pr. maks.:	64.40	Temperatura:	25.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	6361kcal	Podjazdy:	1367m	Rower:	Czarna Felcia

Wodospad w Wiśle © mroczny45

Jezioro Czerniańskie © mroczny45

Jadę wzdłuż Czarnej Wisełki w Kierunku Stecówki © mroczny45

Spojrzenie w stronę Koniakowa © mroczny45

Na dole widać Jezioro Czerniańskie © mroczny45

Jezioro Czerniańskie © mroczny45

Za mną Istebna, jadę do Jaworzynki © mroczny45

Jaworzynka © mroczny45

Tłumy ludzi na styku trzech granic © mroczny45

Słowacy budują mosty © mroczny45

Słowacja - Čierne © mroczny45

Český Těšín © mroczny45

Widoki z Turzy Śląskiej © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wały nad Odrą i Opawą

Czwartek, 20 sierpnia 2015 | dodano:20.08.2015Kategoria 100 do 200

Km:	104.65	Km teren:	25.10	Czas:	04:53	km/h:	21.43
Pr. maks.:	49.50	Temperatura:	23.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3671kcal	Podjazdy:	605m	Rower:	Czarna Felcia

Pogoda sztormowa © mroczny45

Z Hlucina jadę wałem nad rzeką Opawą © mroczny45

Śluza na rzece Odrze © mroczny45

Wały nad Odrą w okolicy Landka © mroczny45

Tu rzeka Ostravice wpada do Odry © mroczny45

Wały polderu Buków © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Czeskie pagórki

Niedziela, 2 sierpnia 2015 | dodano:02.08.2015Kategoria 100 do 200

Km:	113.81	Km teren:	0.00	Czas:	04:39	km/h:	24.48
Pr. maks.:	56.10	Temperatura:	25.4	HRmax:	189(111%)	HRavg	141( 83%)
Kalorie:	4152kcal	Podjazdy:	1023m	Rower:	HaiBike

Trasa do Děhylova przez Markartovice, Hlučín i powrót przez Háj ve Slezsku, Dolní Benešov.

Hlučín - Rynek © mroczny45

Hlučín - uliczki w okolicy rynku © mroczny45

Widoki z okolicy Děhylova © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Branice - Úvalno

Niedziela, 12 lipca 2015 | dodano:12.07.2015Kategoria 100 do 200

Km:	153.60	Km teren:	0.00	Czas:	06:46	km/h:	22.70
Pr. maks.:	52.70	Temperatura:	26.0	HRmax:	180(106%)	HRavg	137( 81%)
Kalorie:	5688kcal	Podjazdy:	1144m	Rower:	HaiBike

Trasa bez planu, byle przed siebie. Wszystko było dobrze, ale w drodze powrotnej na podjeździe do Chuchelni jak nigdy, zaczęły łapać mnie skurcze. Taka męcząca jazda aż do domu, chwila dobrze, za chwilę raz lewe udo raz prawe. Chyba za mało jeżdżę.

W miejscowości Chuchelná wjechałem do Pl i jadę w kierunku Krzanowic © mroczny45

Krzanowice. Jadę do Pietrsaszyna © mroczny45

Pietraszyn © mroczny45

Pietraszyn. Jadę do Sudic © mroczny45

Spojrzenie za siebie. Droga do granicy © mroczny45

Kościół w Sudicach © mroczny45

Pola w okolicy Nawa Cerekwia © mroczny45

W dole Branice a za nimi widać Jaseniki Po lewej Pradziad © mroczny45

Znowu Czechy - Úvalno. Jadę do Opavy © mroczny45

Neplachovice © mroczny45

Opava © mroczny45

Okolice miejscowości Služovice © mroczny45

Zjazd do Rohova. Sakwiarze na podjeździe © mroczny45

Przed zjazdem do Chuchelna, pierwszy i ostatni posiłek na tej trasie © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Leniwie po okolicy.

Sobota, 11 lipca 2015 | dodano:11.07.2015Kategoria 100 do 200

Km:	114.03	Km teren:	0.00	Czas:	04:42	km/h:	24.26
Pr. maks.:	47.60	Temperatura:	27.0	HRmax:	190(112%)	HRavg	139( 82%)
Kalorie:	4089kcal	Podjazdy:	804m	Rower:	HaiBike

Rano zimno, później wiatr i w ogóle nic mi się nie chciało. W Radlinie na ul. Bolesława Chrobrego zrywają asfalt, musiałem całą tą drogę przejechać po chodnikach.

Wylewają asfalt na szutrowej drodze do Owsiszcz © mroczny45

Zjazd do miejscowości Píšť © mroczny45

W drodze z Bohumina do Chałupek © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Szutry i bezdroża.

Środa, 17 czerwca 2015 | dodano:17.06.2015Kategoria 100 do 200

Km:	117.40	Km teren:	51.10	Czas:	06:27	km/h:	18.20
Pr. maks.:	46.80	Temperatura:	12.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4395kcal	Podjazdy:	893m	Rower:	Czarna Felcia

Brrrrr Zimno !!! Zapomniałem zabrać kurtkę i marzłem.

Już miałem odjeżdżać, ale wyszło słoneczko i zjechałem nad jezioro się trochę ogrzać

Ogrzewam się w promieniach słońca © mroczny45

Okolice miejscowości Píšť. Jeżdżę jakimiś polnymi drogami © mroczny45

Hůrky w okolicy miejscowości Píšť, musiałem zawrócić, nie ma przejazdu © mroczny45

Gdzieś na podjeździe z Píšť do Bělá wjechałem w las i kawałek miedzy polami © mroczny45

Spojrzenie w kierunku Polski. Piękne widoki z tego miejsca © mroczny45

W dole Bělá, nie zjeżdżam asfaltem, jadę polnymi i leśnymi ścieżkami

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Racibórz, Mszana, Godów

Niedziela, 14 czerwca 2015 | dodano:14.06.2015Kategoria 100 do 200

Km:	121.10	Km teren:	0.00	Czas:	04:51	km/h:	24.97
Pr. maks.:	51.40	Temperatura:	28.0	HRmax:	181(107%)	HRavg	141( 83%)
Kalorie:	4354kcal	Podjazdy:	872m	Rower:	HaiBike

Kręcenie bez planu, bez celu.

Jakieś zawody jeździeckie w okolicy Gorzyczek

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Tam gdzie Opava wpada do Odry

Poniedziałek, 8 czerwca 2015 | dodano:08.06.2015Kategoria 100 do 200

Km:	121.40	Km teren:	44.10	Czas:	07:03	km/h:	17.22
Pr. maks.:	51.10	Temperatura:	19.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	4430kcal	Podjazdy:	711m	Rower:	Czarna Felcia