Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2022
| Dystans całkowity: | 320.47 km (w terenie 11.70 km; 3.65%) |
| Czas w ruchu: | 25:23 |
| Średnia prędkość: | 12.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.43 km/h |
| Suma podjazdów: | 1830 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (100 %) |
| Suma kalorii: | 14065 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 13.93 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 16 maja 2022 | dodano:16.05.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.62 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 6:01 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 747kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | |
Zachmurzenie umiarkowane, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 54%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app
Poniedziałek, 16 maja 2022 | dodano:16.05.2022
Kategoria spacer
| Km: | 8.31 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:39 | km/h: | 11:54 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | 20.0 |
HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 539kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | |
Zachmurzenie małe, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 41%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app
Sobota, 14 maja 2022 | dodano:14.05.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.31 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:01 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | 170(100%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 681kcal | Podjazdy: | 114m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 58%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app
Czwartek, 12 maja 2022 | dodano:12.05.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 8.44 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:57 | km/h: | 6:45 |
| Pr. maks.: | 3:53 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | 152( 89%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 53%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Środa, 11 maja 2022 | dodano:11.05.2022
Kategoria spacer
| Km: | 4.86 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:52 | km/h: | 10:41 |
| Pr. maks.: | 1:25 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 350kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |
Zachmurzenie umiarkowane, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 50%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Wtorek, 10 maja 2022 | dodano:10.05.2022
Kategoria Trenażer
| Km: | 32.51 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:55 | km/h: | 35.47 |
| Pr. maks.: | 66.43 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 131( 77%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Poniedziałek, 9 maja 2022 | dodano:09.05.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 7.47 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:47 | km/h: | 6:17 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | 161( 95%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 494kcal | Podjazdy: | 68m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Zachmurzenie małe, 17°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 52%, Wiatr 5m/s z WPłnW - Klimat.app
Niedziela, 8 maja 2022 | dodano:08.05.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 11.13 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:01 | km/h: | 5:28 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 17.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 169(100%) |
| Kalorie: | 784kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Zachmurzenie duże, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 69%, Wiatr 3m/s z PłnW - Klimat.app
Piątek, 6 maja 2022 | dodano:06.05.2022
Kategoria spacer
| Km: | 8.78 | Km teren: | 5.20 |
Czas: | 01:48 | km/h: | 12:18 |
| Pr. maks.: | 4:16 | Temperatura: | 14.0 |
HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 681kcal | Podjazdy: | 137m | Rower: | |
Zachmurzenie duże, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Czwartek, 5 maja 2022 | dodano:05.05.2022
Kategoria Biegi
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 5:54 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 13.0 |
HRmax: | 178(105%) | HRavg | 148( 87%) |
| Kalorie: | 665kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |
Pochmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 90%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ - Klimat.app
mroczny45
