Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2021
| Dystans całkowity: | 454.86 km (w terenie 79.10 km; 17.39%) |
| Czas w ruchu: | 56:47 |
| Średnia prędkość: | 8.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 4610 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (97 %) |
| Suma kalorii: | 25987 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 15.68 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 15 marca 2021 | dodano:15.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 22.03 | Km teren: | 16.60 |
Czas: | 04:36 | km/h: | 4.79 |
| Pr. maks.: | 12.24 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 149( 88%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 1444kcal | Podjazdy: | 269m | Rower: | |
Niedziela, 14 marca 2021 | dodano:14.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 22.29 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:04 | km/h: | 5:33 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 1546kcal | Podjazdy: | 181m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Bezchmurnie, 5°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 61%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app
Sobota, 13 marca 2021 | dodano:13.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 9.05 | Km teren: | 7.50 |
Czas: | 02:03 | km/h: | 4.41 |
| Pr. maks.: | 10.80 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 143( 84%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 697kcal | Podjazdy: | 187m | Rower: | |
Bezchmurnie, 9°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 50%, Wiatr 9m/s z PłdZ - Klimat.app
Czwartek, 11 marca 2021 | dodano:11.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.74 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:57 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 169(100%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 714kcal | Podjazdy: | 106m | Rower: | |
Środa, 10 marca 2021 | dodano:10.03.2021
Kategoria spacer
| Km: | 7.79 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 11:33 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 113( 66%) |
| Kalorie: | 523kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | |
Wtorek, 9 marca 2021 | dodano:09.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 24.29 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:22 | km/h: | 5:50 |
| Pr. maks.: | 3:12 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 173(102%) | HRavg | 152( 89%) |
| Kalorie: | 1504kcal | Podjazdy: | 191m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 51%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app
Niedziela, 7 marca 2021 | dodano:07.03.2021
Kategoria < do100 km >
| Km: | 66.91 | Km teren: | 12.10 |
Czas: | 03:27 | km/h: | 19.39 |
| Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 125( 73%) |
| Kalorie: | 1339kcal | Podjazdy: | 462m | Rower: | STEVENS |
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 60%, Wiatr 7m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Sobota, 6 marca 2021 | dodano:06.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.69 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:56 | km/h: | 5:14 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 2.0 |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 165( 97%) |
| Kalorie: | 711kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Czwartek, 4 marca 2021 | dodano:04.03.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 9.99 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 5:24 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 681kcal | Podjazdy: | 86m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Słabe opady deszczu, 7°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 93%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app
Czwartek, 4 marca 2021 | dodano:04.03.2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:33 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0 |
HRmax: | 190(112%) | HRavg | 112( 66%) |
| Kalorie: | 611kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
mroczny45
