Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:	1737.84 km (w terenie 161.00 km; 9.26%)
Czas w ruchu:	78:58
Średnia prędkość:	22.01 km/h
Maksymalna prędkość:	64.30 km/h
Suma podjazdów:	11437 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (112 %)
Maks. tętno średnie:	148 (87 %)
Suma kalorii:	66661 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	102.23 km i 4h 38m
Więcej statystyk

Hlučín i powrót wałami

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 | dodano:15.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	96.89	Km teren:	28.50	Czas:	04:45	km/h:	20.40
Pr. maks.:	55.60	Temperatura:	22.0	HRmax:	180(106%)	HRavg	120( 71%)
Kalorie:	3757kcal	Podjazdy:	469m	Rower:	Czarna Felcia

Hlučín, jadę ścieżką nad jeziorem © mroczny45

Hlučín -Jezioro © mroczny45

Dmuchawiec w wersji mini © mroczny45

Jezioro od strony Jilešovic. Czas zbierać się do domu © mroczny45

Jakieś kwiaty © mroczny45

Ścieżka rowerowa z Antošovic do Bohumina © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wiatr, deszcz i słońce.

Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano:14.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	96.75	Km teren:	0.00	Czas:	03:58	km/h:	24.39
Pr. maks.:	56.50	Temperatura:	23.0	HRmax:	187(110%)	HRavg	131( 77%)
Kalorie:	3650kcal	Podjazdy:	131m	Rower:	HaiBike

Chciałem jechać z Chłupek do Šilheřovic, ale tam czarne chmury. Zawróciłem i jadę w kierunku Bohumina. A to widok z wiaduktu nad autostradą. Przede mną świeci słońce, ale wieje wiatr i te chmury mnie gonią. © mroczny45

I załapałem się na deszcz. Tak wiało żę musiałem się zatrzymać i to przeczekać. Kilometr dalej nie padało

I załapałem się na deszcz. Tak wiało że musiałem się zatrzymać i to przeczekać. Kilometr dalej nie padało © mroczny45

Po drugiej stronie, dojechali bikerzy z Czech

Po drugiej stronie, bikerzy z Czech © mroczny45

A temu deszcz nie przeszkadza © mroczny45

Kawałek dalej jest jasno, ja czekam aż przeschnie asfalt © mroczny45

Przede mną Ludgeřovice © mroczny45

Hlučín. Chwilę postałem nad jeziorem © mroczny45

Z Hlučína podjazd do Děhylova. Wykończyłem się na tym podjeździe. W domu rano zjadłem jedną bułkę i brakowało mi energii © mroczny45

Wjazd do Děhylova © mroczny45

Widoki w drodze do Dobroslavic © mroczny45

Za Dobroslavicami skręciłem w prawo i zjazd do Jilešovic. Po prawej w dole Kozmice © mroczny45

Droga do Kozmic. Przede mną znowu chmury © mroczny45

Zjazd do Darkovičky © mroczny45

I zjazd do Hat' . Musiało strasznie wiać, co kawałek połamana czereśnia © mroczny45
Do domu wracałem znowu po mokrym asfalcie.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Karvina

Sobota, 13 sierpnia 2016 | dodano:13.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	94.78	Km teren:	0.00	Czas:	04:00	km/h:	23.70
Pr. maks.:	50.60	Temperatura:	22.1	HRmax:	183(108%)	HRavg	140( 82%)
Kalorie:	3633kcal	Podjazdy:	515m	Rower:	Czarna Felcia

W okolicy Bohumina spotkałem takich rowerzystów © mroczny45

Dużo rowerzystów w Czechach © mroczny45

I jeszcze jeden wieloosobowy rower . Chyba mieli jakiś zlot, jadąc w stronę Dětmarovic, napotkałem jeszcze kilka wieloosobowych rowerków © mroczny45

Stary Bohumin © mroczny45

Rzeka Olza w okolicy Karviniy © mroczny45

Rogów, jadę w kierunku Czyżowic © mroczny45

W lesie © mroczny45

Z Czyżowic do Wodzisławia © mroczny45

Kościół w Jedłowniku © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Awaria

Piątek, 12 sierpnia 2016 | dodano:12.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	10.78	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	17.48
Pr. maks.:	36.10	Temperatura:	18.0	HRmax:	169(100%)	HRavg	119( 70%)
Kalorie:	411kcal	Podjazdy:	81m	Rower:	Czarna Felcia

Dojechałem do Kokoszyc i musiałem wrócić. Najpierw myślałem że urwałem linkę przedniej przerzutki, ale linka była cała. Z niewiadomych powodów złamał się pancerz, założony z dwa miesiące temu.

Awaria. Pęknięty pancerz, linka cała, ale trzeba wracać na przełożeniu 28 z przodu. Chyba żebym wiązał przerzutkę, byłem zbyt blisko domu żeby się bawić

Awaria. Pęknięty pancerz, linka cała, ale trzeba wracać na przełożeniu 28 z przodu. Byłem zbyt blisko domu żeby się bawić w wiązanie przerzutki © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kółeczko po okolicy

Czwartek, 11 sierpnia 2016 | dodano:11.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	69.15	Km teren:	0.00	Czas:	02:34	km/h:	26.94
Pr. maks.:	60.20	Temperatura:	16.2	HRmax:	186(110%)	HRavg	148( 87%)
Kalorie:	2616kcal	Podjazdy:	451m	Rower:	HaiBike

Zimno ! Temperatura w okolicy 16°C , ale odczuwalna dużo niższa, Zimny wiatr wychładza organizm.

Darkovičky. Muzeum © mroczny45

Przejazd przez Šilheřovice po świeżym asfalcie © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlučín i ucieczka przed deszczem

Wtorek, 9 sierpnia 2016 | dodano:09.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	88.66	Km teren:	14.20	Czas:	04:22	km/h:	20.30
Pr. maks.:	54.70	Temperatura:	27.0	HRmax:	180(106%)	HRavg	121( 71%)
Kalorie:	3357kcal	Podjazdy:	520m	Rower:	Czarna Felcia

Hlučín. Dziś słonko było tylko przez chwilę, później już tylko czarne chmury © mroczny45

Chciałem uciekać przez Antošovice, ale wiatr tak szybko przegania te chmury ż mnie dogonią. Poczekam chwilę i pojadę przez Kozmice

Chciałem uciekać przez Antošovice, ale wiatr tak szybko przegania te chmury że mnie dogonią. Poczekam chwilę i pojadę przez Kozmice © mroczny45

Trochę się przejaśniło nad Kozmicami i ruszam w tamtym kierunku

Temperatura w parę minut spadła z 32°C do 18,60°C

Udaje się nie zmoknąć, ale jadę po mokrym asfalcie. A tu na zjeździe do Hat'

Z rogowa do Kokoszyc, musiałem się zatrzymać koła się topią. Musiało ostro lać

O ! i chyba wiało, a ja na sucho dotarłem do domu

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Hlučín, pływanie i powrót.

Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 | dodano:08.08.2016Kategoria < do100 km >

Km:	97.95	Km teren:	14.10	Czas:	04:21	km/h:	22.52
Pr. maks.:	55.10	Temperatura:	27.3	HRmax:	182(107%)	HRavg	139( 82%)
Kalorie:	3749kcal	Podjazdy:	609m	Rower:	Czarna Felcia