mroczny45
Bieg 103 ☁️
Czwartek, 14 października 2021 | dodano:14.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 7:05 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 538kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 79%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 102 ☁️
Wtorek, 12 października 2021 | dodano:12.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 8.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 633kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 78%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 101 ☁️
Niedziela, 10 października 2021 | dodano:10.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 170(100%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
Lunch Ride ⛅
Niedziela, 12 września 2021 | dodano:12.09.2021Kategoria < do100 km >
| Km: | 76.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 24.69 |
| Pr. maks.: | 50.76 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 1610kcal | Podjazdy: | 458m | Rower: | HaiBike | ||
Zachmurzenie małe, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 100 ☁️
Piątek, 10 września 2021 | dodano:10.09.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 5:46 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 787kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 60%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Afternoon Walk ☀️
Środa, 8 września 2021 | dodano:08.09.2021Kategoria spacer
| Km: | 3.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 10:45 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 108( 63%) | HRavg | 85( 50%) |
| Kalorie: | 240kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 46%, Wiatr 2m/s z Płd - Klimat.app
Bieg 99 ☁️
Wtorek, 7 września 2021 | dodano:07.09.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 5:51 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie małe, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 71%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Lunch Walk ⛅
Wtorek, 7 września 2021 | dodano:07.09.2021Kategoria spacer
| Km: | 6.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 14:02 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 124( 73%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 502kcal | Podjazdy: | 112m | Rower: | |||
Zechmurzenie duże, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 63%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Morning Ride ⛅
Niedziela, 5 września 2021 | dodano:05.09.2021Kategoria < do100 km >
| Km: | 63.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 23.84 |
| Pr. maks.: | 47.52 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 1879kcal | Podjazdy: | 458m | Rower: | HaiBike | ||
Zechmurzenie duże, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 66%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
Afternoon Walk ?
Sobota, 28 sierpnia 2021 | dodano:28.08.2021Kategoria spacer
| Km: | 7.77 | Km teren: | 4.10 | Czas: | 01:49 | km/h: | 14:01 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 141( 83%) | HRavg | 111( 65%) |
| Kalorie: | 564kcal | Podjazdy: | 132m | Rower: | |||
Słabe opady deszczu, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 67%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
