Trochę w grupie.
Sobota, 15 lutego 2014 | dodano:15.02.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 84.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:28 | km/h: | 24.45 |
| Pr. maks.: | 47.56 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3057kcal | Podjazdy: | 646m | Rower: | HaiBike | ||
Znowu miałem tydzień przerwy w kręceniu i dzisiaj takie sobie kręcenie, część trasy samotnie, parę kilometrów w grupie. Nie służą mi takie tygodniowe przerwy, bardzo szybko się męczę, brakuje mi powietrza. Jutro jak będzie ciepło to może przejadę jakąś setkę.

Okolice Darkovic, zaraz zjazd do Hat" © mroczny45

Okolice Darkovic, zaraz zjazd do Hat" © mroczny45
Grupowo, szosowo
Niedziela, 9 lutego 2014 | dodano:09.02.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:46 | km/h: | 24.38 |
| Pr. maks.: | 44.76 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3364kcal | Podjazdy: | 687m | Rower: | HaiBike | ||
Dzisiaj pojechałem w okolice Bukowa na spotkanie i wspólne kręcenie po Czeskich pagórkach. Niebyłem pewny czy pojadę w grupie, jakoś nie czułem się na siłach, ale nie było źle. Grupka dość liczna 8 albo 9 osób (nawet nie policzyłem) w tym jedna dziewczyna Kasia. Jedno okrążenie zaliczyłem z grupą, na drugim okrążeniu złapałem gumę i pojechałem w stronę domu przez Rogów, Czyżowice

Spotkanie obok walów Polderu Buków © mroczny45

Spotkanie obok walów Polderu Buków © mroczny45

Podjazd z Šilheřovic do Darkovic © mroczny45

A to podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Chwila postoju obok PKP w Olzie © mroczny45

W Chałupkach wbijam gwoździa w oponę. Ludzik Michelin rozłożył bezradnie ręce. © mroczny45

Teraz jadę już sam z Olzy do Rogów © mroczny45

Zbliżam się do rynku w Wodzisławiu © mroczny45

Widoki z wałów Polderu Buków. Odlatują ? zima idzie © mroczny45

Spotkanie obok walów Polderu Buków © mroczny45

Spotkanie obok walów Polderu Buków © mroczny45

Podjazd z Šilheřovic do Darkovic © mroczny45

A to podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Krzyżanowic © mroczny45

Chwila postoju obok PKP w Olzie © mroczny45

W Chałupkach wbijam gwoździa w oponę. Ludzik Michelin rozłożył bezradnie ręce. © mroczny45

Teraz jadę już sam z Olzy do Rogów © mroczny45

Zbliżam się do rynku w Wodzisławiu © mroczny45

Widoki z wałów Polderu Buków. Odlatują ? zima idzie © mroczny45
Asfalt niczym Czarna Mamba.
Sobota, 8 lutego 2014 | dodano:08.02.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 98.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:25 | km/h: | 22.20 |
| Pr. maks.: | 56.37 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3429kcal | Podjazdy: | 1063m | Rower: | HaiBike | ||
Dziś wyjechałem wcześniej bo musiałem wrócić do domu na godzinę 15,00. Rano asfalt mokry, miejscami cieniutka warstwa lodu. Po ostatniej glebie przez ronda jechałem ostrożnie, ale już wjazd na ul. Pszowską z Matuszczyka się zapomniałem i oblodzony asfalt mnie zaatakował, zrzucił mnie z roweru. EHH !!! Druga gleba w tym roku. Na szczęście nic mi się nie stało i pojechałem dalej. W Czechach silniejszy wiatr, wysuszył asfalt, ale i tak jechałem przesadnie ostrożnie. Po niedzieli ma dotrzeć hak przerzutki do Felta, będzie się jeździło bezpieczniej po mokrym asfalcie

Stawy w okolicy D. Benesova © mroczny45

Na podjeździe do Dobroslavic © mroczny45

Dobroslavice. Cała trasa to pagorki © mroczny45

Dehylov i zjazd do Hlucina © mroczny45

Hlucin, jezioro jeszcze zamarznięte © mroczny45
Spacerkiem wokoło kąpieliska Balaton
Piątek, 7 lutego 2014 | dodano:07.02.2014Kategoria spacer
| Km: | 8.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 14:46 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1141kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Kondycja zerowa
Wtorek, 4 lutego 2014 | dodano:04.02.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 88.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 24.62 |
| Pr. maks.: | 50.14 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3459kcal | Podjazdy: | 791m | Rower: | HaiBike | ||
Po ponad dwóch tygodniach bez roweru, dziś nareszcie wyjechałem. W okolicy Bukowa spotkałem Leszka, Macieja, Radka i pojechałem kawałek z nimi. Wykończyli mnie !!! Na drugi podjazd z Hat' do Darkovic brakło mi sił i uciekłem w stronę granicy w Rudyszwałdzie. Powrót koszmarny, normalnie nie chciało mi się ruszać, wszystko mnie bolało czułem sie jakbym nie jeździł z pół roku


O !!! Ufo . Na rozstaju dróg, Maciek jedzie do Raciborza a ja w Hat' odbijam na Rudyszwałd, brakło mi sił na jeszcze jeden podjazd © mroczny45

Gdzieś na stawach w Olzie © mroczny45

Gdzieś na stawach w Olzie © mroczny45

Jestem wykończony, jadę żółwim tempem w stronę domu © mroczny45
Spacerkiem wokoło kąpieliska "Balaton"
Poniedziałek, 3 lutego 2014 | dodano:03.02.2014Kategoria spacer
| Km: | 10.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 14:41 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 790kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Marsz po lasach.
Sobota, 1 lutego 2014 | dodano:01.02.2014Kategoria spacer
| Km: | 13.99 | Km teren: | 9.20 | Czas: | 02:50 | km/h: | 12:09 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Z powodu braku roweru, zmuszony jestem do poruszania się pieszo, mogłem jechać na szosie ale trochę za mokro. Felt nadal czeka na hak przerzutki. Pisałem do http://www.k2rowery.pl/ mają mnie powiadomić jak będą coś wiedzieli o takim haku. Jeżeli nie załatwię haka w tym tygodniu to zacznę się rozglądać za nową ramą.

Ścieżka w lesie, śniegu bardzo mało © mroczny45

"Balaton" zamarznięty © mroczny45

Kościół w Radlinie © mroczny45
Pieszo po lesie
Niedziela, 19 stycznia 2014 | dodano:19.01.2014Kategoria spacer
| Km: | 13.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 13:02 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1523kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Marszo - trucht
Sobota, 18 stycznia 2014 | dodano:18.01.2014Kategoria spacer
| Km: | 20.02 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 04:32 | km/h: | 13:35 |
| Pr. maks.: | 6:19 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2556kcal | Podjazdy: | 346m | Rower: | |||
Miałem zaplanowaną przejażdżkę rowerową, ale w nocy padał deszcz i przypuszczałem że nigdzie nie pojadę. Rano mglisto, postanowiłem że rower sobie odpuszczę i poszedłem na spacerek po okolicznych lasach i wioskach. Przez cały dzień szaro, buro, wilgotno, jesiennie

Cały dzisiejszy dzień był szary, ponury © mroczny45

Pogoda jesienna © mroczny45

Baszta rycerska © mroczny45

Liście jeszcze nie opadły © mroczny45

Z za drzewa © mroczny45

Rozlewisko w lesie © mroczny45
Jeszcze jedna setka.
Piątek, 17 stycznia 2014 | dodano:17.01.2014Kategoria 100 do 200
| Km: | 108.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:36 | km/h: | 23.63 |
| Pr. maks.: | 53.40 | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 4341kcal | Podjazdy: | 890m | Rower: | HaiBike | ||
































