Hat' - Vřesina
Poniedziałek, 21 września 2015 | dodano:21.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 83.80 | Km teren: | 29.80 | Czas: | 04:51 | km/h: | 17.28 |
| Pr. maks.: | 56.80 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3005kcal | Podjazdy: | 597m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trzeba zaczynać się cieplej ubierać, momentami było mi zimno.

Z Wodzisławia do Pszowa jadę drogą szutrową © mroczny45
Cegielnia w Bukowie © mroczny45
Spojrzenie za siebie © mroczny45
Przede mną wiatrak w Hat' © mroczny45
Czechy - Hat' © mroczny45
Na ścieżce rowerowej w okolicy Darkovic © mroczny45
Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45
Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45

Z Wodzisławia do Pszowa jadę drogą szutrową © mroczny45

Cegielnia w Bukowie © mroczny45

Spojrzenie za siebie © mroczny45

Przede mną wiatrak w Hat' © mroczny45

Czechy - Hat' © mroczny45

Na ścieżce rowerowej w okolicy Darkovic © mroczny45

Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45

Ścieżka rowerowa Meandry Odry © mroczny45
Hlučín i powrót
Sobota, 19 września 2015 | dodano:19.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 107.57 | Km teren: | 24.20 | Czas: | 05:22 | km/h: | 20.04 |
| Pr. maks.: | 54.20 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3858kcal | Podjazdy: | 657m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trasa do Hlučína przez Píšť, Bělá i powrót ścieżkami rowerowymi nad rzeką Opavą i Odrą.

Zjazd do miejscowości Bělá © mroczny45

Bělá

Z Bělá jadę w kierunku Zavady © mroczny45

Zjazd do Jilešovic

Żagle na maszt



Na rzecze Odrze trenują kajakarze

Ścieżka z Landka do Koblova

Z Antošovic jadę ścieżką rowerową do Chałupek

Zjazd do miejscowości Bělá © mroczny45
Bělá

Z Bělá jadę w kierunku Zavady © mroczny45
Zjazd do Jilešovic
Żagle na maszt
Na rzecze Odrze trenują kajakarze
Ścieżka z Landka do Koblova
Z Antošovic jadę ścieżką rowerową do Chałupek
Těrlicko - Žermanice
Niedziela, 13 września 2015 | dodano:13.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 106.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:24 | km/h: | 24.17 |
| Pr. maks.: | 56.70 | Temperatura: | 24.2 | HRmax: | 189(111%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 3861kcal | Podjazdy: | 869m | Rower: | HaiBike | ||
Po Polskich dziurach
Sobota, 12 września 2015 | dodano:12.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 85.67 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 03:31 | km/h: | 24.36 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | 18.6 | HRmax: | 205(121%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 3064kcal | Podjazdy: | 671m | Rower: | HaiBike | ||
Český Těšín
Sobota, 5 września 2015 | dodano:05.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 126.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:58 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 24.3 | HRmax: | 206(121%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 4527kcal | Podjazdy: | 795m | Rower: | HaiBike | ||
Děhylov - Hlučín - Šilheřovice
Czwartek, 3 września 2015 | dodano:03.09.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 116.90 | Km teren: | 2.48 | Czas: | 04:45 | km/h: | 24.61 |
| Pr. maks.: | 52.20 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 180(106%) | HRavg | 127( 75%) |
| Kalorie: | 4214kcal | Podjazdy: | 964m | Rower: | HaiBike | ||
Hlučín - pływanie - powrót
Wtorek, 1 września 2015 | dodano:01.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 89.50 | Km teren: | 16.40 | Czas: | 04:17 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 52.60 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3227kcal | Podjazdy: | 522m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Hlucin - pływanie i powrót
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 | dodano:01.09.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 96.70 | Km teren: | 19.90 | Czas: | 04:24 | km/h: | 21.98 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3329kcal | Podjazdy: | 492m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Upalnie i duszno
Niedziela, 30 sierpnia 2015 | dodano:30.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 70.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 51.10 | Temperatura: | 35.1 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 2542kcal | Podjazdy: | 424m | Rower: | HaiBike | ||
Objazd okolicy
Sobota, 29 sierpnia 2015 | dodano:29.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 94.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 26.36 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 187(110%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 3301kcal | Podjazdy: | 498m | Rower: | HaiBike | ||










































