Wpisy archiwalne w kategorii
Biegi
| Dystans całkowity: | 6827.50 km (w terenie 1036.17 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 672:06 |
| Średnia prędkość: | 10.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.61 km/h |
| Suma podjazdów: | 63800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 486708 kcal |
| Liczba aktywności: | 703 |
| Średnio na aktywność: | 9.71 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 11 października 2020 | dodano:11.10.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 22.76 | Km teren: | 22.10 |
Czas: | 02:17 | km/h: | 6:01 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 2195kcal | Podjazdy: | 390m | Rower: | |
Piątek, 9 października 2020 | dodano:09.10.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 9.83 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 5:29 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 933kcal | Podjazdy: | 132m | Rower: | |
Z niechęcią!
Środa, 7 października 2020 | dodano:07.10.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 12.64 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:11 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 1200kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | |
Powiedzmy że to interwały.
Sobota, 3 października 2020 | dodano:03.10.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 7.42 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:41 | km/h: | 5:31 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | |
HRmax: | 177(104%) | HRavg | 156( 92%) |
| Kalorie: | 701kcal | Podjazdy: | 116m | Rower: | |
Piątek, 2 października 2020 | dodano:02.10.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 12.78 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:09 | km/h: | 5:23 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1205kcal | Podjazdy: | 142m | Rower: | |
Środa, 30 września 2020 | dodano:30.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 11.02 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 1038kcal | Podjazdy: | 130m | Rower: | |
Niedziela, 27 września 2020 | dodano:27.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 15.68 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:28 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1477kcal | Podjazdy: | 223m | Rower: | |
Czwartek, 24 września 2020 | dodano:24.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 17.07 | Km teren: | 17.10 |
Czas: | 01:54 | km/h: | 6:40 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | |
HRmax: | 174(102%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1647kcal | Podjazdy: | 353m | Rower: | |
Poniedziałek, 21 września 2020 | dodano:21.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 11.41 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:36 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1084kcal | Podjazdy: | 179m | Rower: | |
Sobota, 19 września 2020 | dodano:19.09.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 15.70 | Km teren: | 15.10 |
Czas: | 01:35 | km/h: | 6:03 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | |
HRmax: | 179(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 1555kcal | Podjazdy: | 427m | Rower: | |
mroczny45
