Wpisy archiwalne w kategorii

< do100 km >

Dystans całkowity:	42816.46 km (w terenie 2780.00 km; 6.49%)
Czas w ruchu:	1932:34
Średnia prędkość:	22.16 km/h
Maksymalna prędkość:	5220.00 km/h
Suma podjazdów:	281907 m
Maks. tętno maksymalne:	240 (142 %)
Maks. tętno średnie:	184 (108 %)
Suma kalorii:	1406125 kcal
Liczba aktywności:	561
Średnio na aktywność:	76.32 km i 3h 26m
Więcej statystyk

Karvina i powrót

Niedziela, 20 marca 2016 | dodano:20.03.2016Kategoria < do100 km >

Km:	82.24	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	23.50
Pr. maks.:	46.40	Temperatura:	5.8	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3050kcal	Podjazdy:	575m	Rower:	HaiBike

Chłodno, szaro i nieprzyjemny wiatr. Trasa do Karviny i powrót do domu.

Temperatura 5,8'C © mroczny45

Drewniany kościół w Gołkowicach © mroczny45

Petrovice u Karviné © mroczny45

Karvina © mroczny45

Wiosna nadchodzi © mroczny45

Dolní Lutyně © mroczny45

Kapliczka Pustelnia na granicy Cz/Pl © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Objazd okolicy

Sobota, 19 marca 2016 | dodano:19.03.2016Kategoria < do100 km >

Km:	78.90	Km teren:	0.00	Czas:	03:22	km/h:	23.44
Pr. maks.:	46.70	Temperatura:	8.3	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2864kcal	Podjazdy:	530m	Rower:	HaiBike

Znowu marzłem, niby temperatura ponad 8'C ale lekki zimny wiatr wszystko psuje.

Podjazd z Hat' do Darkovičky © mroczny45

Cień na drodze © mroczny45

Piórko © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Rozruszać kości

Piątek, 18 marca 2016 | dodano:18.03.2016Kategoria < do100 km >

Km:	61.44	Km teren:	0.00	Czas:	02:40	km/h:	23.04
Pr. maks.:	48.30	Temperatura:	15.1	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2214kcal	Podjazdy:	392m	Rower:	HaiBike

Piękne słonce, ale chłodny wiatr zepsuł całą przyjemność jazdy. Trochę za lekko się ubrałem, koszulka z krótkim rękawem i cienka bluza to trochę za mało, było mi zimno i odechciało mi się jeździć.

Postój na stawach w Olzie © mroczny45

Stawy w Olzie © mroczny45

Sesja fotograficzna w krzaczorach © mroczny45

Zrozumieć naturę © mroczny45

Można zobaczyć jak krzak radzi sobie z rozsiewaniem nasion © mroczny45

Były sobie bazie © mroczny45

Bazie © mroczny45

Niczym wata cukrowa © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlučín i powrót.

Niedziela, 28 lutego 2016 | dodano:28.02.2016Kategoria < do100 km >

Km:	78.95	Km teren:	2.20	Czas:	03:42	km/h:	21.34
Pr. maks.:	51.40	Temperatura:	5.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2848kcal	Podjazdy:	566m	Rower:	Czarna Felcia

Od rana nie mogłem się zdecydować czy warto wyjeżdżać, pogoda niepewna, pochmurno, szaro, mglisto. W końcu w południe wyjechałem, W Czechach nawet na chwilę próbowało pokazać się słoneczko. Trasa do Hlučína Przez Hat' i powrót przez Kozmice, Šilheřovice.

Droga w kierunku Krzyżanowic © mroczny45

Podjazd z Hat' do Darkovičky © mroczny45

Hlučín. Chwila postoju nad jeziorem © mroczny45

Jezioro Hlučínskie © mroczny45

Jezioro hlučínskie od strony Jilešovic © mroczny45

Chałupki. Tu jak zwykle na lewoskręcie, stoję ponad 5 minut © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Bohumin i powrót

Sobota, 27 lutego 2016 | dodano:27.02.2016Kategoria < do100 km >

Km:	52.81	Km teren:	7.10	Czas:	02:32	km/h:	20.85
Pr. maks.:	48.10	Temperatura:	3.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	1960kcal	Podjazdy:	327m	Rower:	Czarna Felcia

Króciutka przejażdżka dla rozruszania kości.

Postój. Musze poczytać SMS - y © mroczny45

W Bohuminie © mroczny45

Ozdoba budynku w Bohuminie © mroczny45

Stawy w okolicy Olzy © mroczny45

Zawada © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pierwsza jazda w tym roku

Niedziela, 7 lutego 2016 | dodano:07.02.2016Kategoria < do100 km >

Km:	83.04	Km teren:	2.30	Czas:	04:05	km/h:	20.34
Pr. maks.:	52.80	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2982kcal	Podjazdy:	586m	Rower:	Czarna Felcia

Nareszcie się zmobilizowałem do wyjazdu, właściwie to pogoda mnie zachęciła do wyjścia na rower. Felt domaga się zmiany napędu, łańcuch trzeszczy, czasami przeskakuje, nie lubię tak jeżdzić.

Czechy . Zaraz zjazd do Hat' © mroczny45

Stawy w Antošovicach © mroczny45

W krzakach © mroczny45

Stawy w Antošovicach © mroczny45

Ścieżka z Antošovic do Bahumina © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Zakończenie sezonu 2015

Środa, 30 grudnia 2015 | dodano:02.01.2016Kategoria < do100 km >

Km:	61.50	Km teren:	4.10	Czas:	03:06	km/h:	19.84
Pr. maks.:	52.20	Temperatura:	-5.2	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	2258kcal	Podjazdy:	624m	Rower:	Czarna Felcia

Pszowskie Doły © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlucin i powrót

Wtorek, 29 grudnia 2015 | dodano:29.12.2015Kategoria < do100 km >

Km:	85.15	Km teren:	18.20	Czas:	04:34	km/h:	18.65
Pr. maks.:	50.40	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3136kcal	Podjazdy:	559m	Rower:	Czarna Felcia

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Tworków

Sobota, 26 grudnia 2015 | dodano:26.12.2015Kategoria < do100 km >

Km:	69.50	Km teren:	0.00	Czas:	03:00	km/h:	23.17
Pr. maks.:	47.70	Temperatura:	11.9	HRmax:	205(121%)	HRavg	130( 76%)
Kalorie:	2511kcal	Podjazdy:	508m	Rower:	HaiBike

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Šilheřovice

Środa, 23 grudnia 2015 | dodano:23.12.2015Kategoria < do100 km >

Km:	75.84	Km teren:	0.00	Czas:	03:16	km/h:	23.22
Pr. maks.:	48.60	Temperatura:	13.4	HRmax:	198(117%)	HRavg	132( 78%)
Kalorie:	2804kcal	Podjazdy:	605m	Rower:	HaiBike