mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 207.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:44 |
| Średnia prędkość: | 8.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 1732 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (95 %) |
| Suma kalorii: | 10039 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 10.37 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Walk
Piątek, 15 sierpnia 2025 | dodano:15.08.2025
| Km: | 4.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 17:08 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | 33.0 | HRmax: | 126( 74%) | HRavg | 84( 49%) |
| Kalorie: | 486kcal | Podjazdy: | 47m | Rower: | |||
Night Walk
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 | dodano:11.08.2025
| Km: | 3.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 14:21 |
| Pr. maks.: | 7:18 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 120( 71%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 270kcal | Podjazdy: | 56m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 10 sierpnia 2025 | dodano:10.08.2025
| Km: | 3.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 13:01 |
| Pr. maks.: | 6:36 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 128( 75%) | HRavg | 87( 51%) |
| Kalorie: | 313kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Morning Walk
Sobota, 9 sierpnia 2025 | dodano:10.08.2025
| Km: | 6.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 14:22 |
| Pr. maks.: | 5:35 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 138( 81%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 726kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | |||
Lunch Walk
Środa, 6 sierpnia 2025 | dodano:06.08.2025
| Km: | 3.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 12:12 |
| Pr. maks.: | 2:25 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 125( 73%) | HRavg | 105( 62%) |
| Kalorie: | 305kcal | Podjazdy: | 55m | Rower: | |||
Evening Run
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 | dodano:04.08.2025
| Km: | 5.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 6:20 |
| Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 167( 98%) | HRavg | 145( 85%) |
| Kalorie: | 374kcal | Podjazdy: | 36m | Rower: | |||
Lunch Walk
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 | dodano:04.08.2025
| Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 13:30 |
| Pr. maks.: | 6:18 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 126( 74%) | HRavg | 91( 53%) |
| Kalorie: | 265kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 3 sierpnia 2025 | dodano:03.08.2025
| Km: | 3.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 13:28 |
| Pr. maks.: | 5:54 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 121( 71%) | HRavg | 89( 52%) |
| Kalorie: | 317kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Morning Walk
Sobota, 2 sierpnia 2025 | dodano:02.08.2025
| Km: | 7.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 11:41 |
| Pr. maks.: | 3:23 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 471kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |||
Evening Run 🌧️
Piątek, 1 sierpnia 2025 | dodano:01.08.2025
| Km: | 10.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 6:22 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 730kcal | Podjazdy: | 169m | Rower: | |||
