mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 246.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:06 |
| Średnia prędkość: | 10.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 2872 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (96 %) |
| Suma kalorii: | 10290 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 14.52 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
TrainingPeaks Virtual - A Grand Day Out
Piątek, 14 lutego 2025 | dodano:14.02.2025
| Km: | 51.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 24.26 |
| Pr. maks.: | 83.81 | Temperatura: | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 153( 90%) | |
| Kalorie: | 1018kcal | Podjazdy: | 622m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 13 lutego 2025 | dodano:13.02.2025
| Km: | 6.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 11:51 |
| Pr. maks.: | 3:53 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 115( 68%) | HRavg | 86( 50%) |
| Kalorie: | 385kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | |||
MyWhoosh - Hudayriyat Octopus Loop
Środa, 12 lutego 2025 | dodano:12.02.2025
| Km: | 28.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 30.79 |
| Pr. maks.: | 45.43 | Temperatura: | HRmax: | 164( 97%) | HRavg | 142( 84%) | |
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 39m | Rower: | |||
Afternoon Run
Wtorek, 11 lutego 2025 | dodano:11.02.2025
| Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 6:28 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 140( 82%) |
| Kalorie: | 346kcal | Podjazdy: | 49m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 9 lutego 2025 | dodano:09.02.2025
| Km: | 7.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 15:32 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 131( 77%) | HRavg | 95( 56%) |
| Kalorie: | 456kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | |||
Afternoon Run (Interwały)
Środa, 5 lutego 2025 | dodano:05.02.2025
| Km: | 10.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:56 |
| Pr. maks.: | 3:33 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 176(104%) | HRavg | 157( 92%) |
| Kalorie: | 693kcal | Podjazdy: | 63m | Rower: | |||
Afternoon Run
Niedziela, 2 lutego 2025 | dodano:02.02.2025
| Km: | 10.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 6:24 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 159( 94%) |
| Kalorie: | 729kcal | Podjazdy: | 100m | Rower: | |||
