mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 532.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:00 |
| Średnia prędkość: | 14.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 3449 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (97 %) |
| Suma kalorii: | 15242 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 31.31 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Evening Run
Środa, 14 sierpnia 2024 | dodano:18.08.2024
| Km: | 5.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 6:08 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 150( 88%) |
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 13 sierpnia 2024 | dodano:19.08.2024
| Km: | 9.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 12:35 |
| Pr. maks.: | 2:07 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 138( 81%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 568kcal | Podjazdy: | 160m | Rower: | |||
Hukvaldy. Morning Gravel Ride
Niedziela, 11 sierpnia 2024 | dodano:17.08.2024
| Km: | 184.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 11:04 | km/h: | 16.63 |
| Pr. maks.: | 52.66 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 123( 72%) |
| Kalorie: | 3635kcal | Podjazdy: | 1062m | Rower: | STEVENS | ||
Morning Walk
Piątek, 9 sierpnia 2024 | dodano:09.08.2024
| Km: | 4.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 13:15 |
| Pr. maks.: | 4:44 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 123( 72%) | HRavg | 90( 53%) |
| Kalorie: | 379kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Evening Run
Środa, 7 sierpnia 2024 | dodano:07.08.2024
| Km: | 5.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 6:04 |
| Pr. maks.: | 2:02 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 182(107%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 375kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Lunch Walk
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 | dodano:05.08.2024
| Km: | 3.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 11:38 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 129( 76%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 250kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |||
Lunch Gravel Ride
Niedziela, 4 sierpnia 2024 | dodano:04.08.2024
| Km: | 91.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:33 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 48.72 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 178(105%) | HRavg | 143( 84%) |
| Kalorie: | 2097kcal | Podjazdy: | 478m | Rower: | STEVENS | ||
