mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2021
| Dystans całkowity: | 511.05 km (w terenie 72.64 km; 14.21%) |
| Czas w ruchu: | 44:17 |
| Średnia prędkość: | 11.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 4102 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (93 %) |
| Suma kalorii: | 19603 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 22.22 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride ⛅
Wtorek, 3 sierpnia 2021 | dodano:03.08.2021Kategoria < do100 km >
| Km: | 63.98 | Km teren: | 2.20 | Czas: | 02:45 | km/h: | 23.27 |
| Pr. maks.: | 57.60 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 165( 97%) | HRavg | 119( 70%) |
| Kalorie: | 1043kcal | Podjazdy: | 398m | Rower: | STEVENS | ||
Całkowite zachmurzenie, 23°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 55%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app
Bieg 90
Poniedziałek, 2 sierpnia 2021 | dodano:02.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 11.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:13 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 169(100%) | HRavg | 137( 81%) |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Garmin
Słabe opady deszczu, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 95%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Słabe opady deszczu, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 95%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 89
Niedziela, 1 sierpnia 2021 | dodano:01.08.2021Kategoria Biegi
| Km: | 22.03 | Km teren: | 4.10 | Czas: | 02:06 | km/h: | 5:43 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 1407kcal | Podjazdy: | 422m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Bieg w deszczu.⛈️
Garmin
Umiarkowane opady deszczu, 18°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 96%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app
Garmin
Umiarkowane opady deszczu, 18°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 96%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app
