mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2021
| Dystans całkowity: | 172.83 km (w terenie 5.10 km; 2.95%) |
| Czas w ruchu: | 17:17 |
| Średnia prędkość: | 10.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.54 km/h |
| Suma podjazdów: | 1624 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (100 %) |
| Suma kalorii: | 9444 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 12.35 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 104 ☁️
Sobota, 16 października 2021 | dodano:16.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 10.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 6:36 |
| Pr. maks.: | 4:10 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 173(102%) | HRavg | 149( 88%) |
| Kalorie: | 751kcal | Podjazdy: | 104m | Rower: | Nike Pegasus 37 | ||
Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 56%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app
Bieg 103 ☁️
Czwartek, 14 października 2021 | dodano:14.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 7:05 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 160( 94%) | HRavg | 138( 81%) |
| Kalorie: | 538kcal | Podjazdy: | 94m | Rower: | HOKA ONE ONE | ||
Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 79%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Bieg 102 ☁️
Wtorek, 12 października 2021 | dodano:12.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 8.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 5:52 |
| Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 184(108%) | HRavg | 167( 98%) |
| Kalorie: | 633kcal | Podjazdy: | 69m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 78%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app
Bieg 101 ☁️
Niedziela, 10 października 2021 | dodano:10.10.2021Kategoria Biegi
| Km: | 6.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:37 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 170(100%) |
| Kalorie: | 455kcal | Podjazdy: | 72m | Rower: | Nike Vomero 14 | ||
Zachmurzenie umiarkowane, 8°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
