Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
| Dystans całkowity: | 332.57 km (w terenie 48.10 km; 14.46%) |
| Czas w ruchu: | 45:12 |
| Średnia prędkość: | 7.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 3713 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (98 %) |
| Suma kalorii: | 22757 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 11.09 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 11 stycznia 2021 | dodano:11.01.2021
Kategoria spacer
| Km: | 8.68 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:05 | km/h: | 4.17 |
| Pr. maks.: | 10.44 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 96( 56%) |
| Kalorie: | 604kcal | Podjazdy: | 145m | Rower: | |
Niedziela, 10 stycznia 2021 | dodano:10.01.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 22.32 | Km teren: | 6.50 |
Czas: | 02:16 | km/h: | 6:05 |
| Pr. maks.: | 2:49 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 176(104%) | HRavg | 162( 95%) |
| Kalorie: | 1582kcal | Podjazdy: | 291m | Rower: | HOKA ONE ONE |
Przeważnie słonecznie, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 86%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app
Sobota, 9 stycznia 2021 | dodano:09.01.2021
Kategoria spacer
| Km: | 6.07 | Km teren: | 1.50 |
Czas: | 01:21 | km/h: | 13:20 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 24.0 |
HRmax: | 143( 84%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 62m | Rower: | |
Pochmurny, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 86%, Wiatr 2m/s z ZPłnZ - Klimat.app
Piątek, 8 stycznia 2021 | dodano:08.01.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.44 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:55 | km/h: | 5:16 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 181(107%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 95m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Częściowe zachmurzenie, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 85%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app
Czwartek, 7 stycznia 2021 | dodano:07.01.2021
Kategoria spacer
| Km: | 6.21 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:14 | km/h: | 11:54 |
| Pr. maks.: | 5:03 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 143( 84%) | HRavg | 109( 64%) |
| Kalorie: | 396kcal | Podjazdy: | 66m | Rower: | |
Pochmurny, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 90%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
Środa, 6 stycznia 2021 | dodano:06.01.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 9.35 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:51 | km/h: | 5:27 |
| Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 178(105%) | HRavg | 163( 96%) |
| Kalorie: | 631kcal | Podjazdy: | 82m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Pochmurno z przelotnymi opadami śniegu, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 98%, Wiatr 1m/s z W - Klimat.app
Wtorek, 5 stycznia 2021 | dodano:05.01.2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:31 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0 |
HRmax: | 97( 57%) | HRavg | 65( 38%) |
| Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
Poniedziałek, 4 stycznia 2021 | dodano:04.01.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 18.54 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:48 | km/h: | 5:49 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 175(103%) | HRavg | 158( 93%) |
| Kalorie: | 1211kcal | Podjazdy: | 156m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Przewaga chmur, 3°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 93%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app
Niedziela, 3 stycznia 2021 | dodano:03.01.2021
Kategoria spacer
| Km: | 7.68 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:30 | km/h: | 11:43 |
| Pr. maks.: | 1:54 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 135( 79%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 469kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |
Pochmurno z przelotnymi opadami deszczu, 5°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 80%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app
Sobota, 2 stycznia 2021 | dodano:02.01.2021
Kategoria spacer
| Km: | 12.06 | Km teren: | 10.10 |
Czas: | 02:32 | km/h: | 4.76 |
| Pr. maks.: | 21.24 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 142( 84%) | HRavg | 108( 63%) |
| Kalorie: | 817kcal | Podjazdy: | 173m | Rower: | |
mroczny45
