mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2020
| Dystans całkowity: | 578.73 km (w terenie 161.30 km; 27.87%) |
| Czas w ruchu: | 50:24 |
| Średnia prędkość: | 11.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 6909 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (100 %) |
| Suma kalorii: | 26862 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 21.43 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 58
Niedziela, 21 czerwca 2020 | dodano:21.06.2020Kategoria Biegi
| Km: | 11.03 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 6:20 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 179(105%) | HRavg | 159( 94%) | |
| Kalorie: | 1074kcal | Podjazdy: | 200m | Rower: | |||
Lunch Walk
Piątek, 19 czerwca 2020 | dodano:19.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 5.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 12:22 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 135( 79%) | |
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |||
Bieg 57
Piątek, 19 czerwca 2020 | dodano:19.06.2020Kategoria Biegi
| Km: | 12.27 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 6:21 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 160( 94%) | |
| Kalorie: | 1214kcal | Podjazdy: | 313m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 19 czerwca 2020 | dodano:19.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 11:25 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | |||
Lunch Walk
Czwartek, 18 czerwca 2020 | dodano:18.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 14:26 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | HRmax: | 157( 92%) | HRavg | 111( 65%) | |
| Kalorie: | 728kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | |||
Bieg 56
Środa, 17 czerwca 2020 | dodano:17.06.2020Kategoria Biegi
| Km: | 21.63 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 6:11 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 183(108%) | HRavg | 161( 95%) | |
| Kalorie: | 2097kcal | Podjazdy: | 428m | Rower: | |||
Lunch Walk
Poniedziałek, 15 czerwca 2020 | dodano:15.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 8.43 | Km teren: | 8.10 | Czas: | 01:56 | km/h: | 13:45 |
| Pr. maks.: | 5:57 | Temperatura: | HRmax: | 168( 99%) | HRavg | 116( 68%) | |
| Kalorie: | 764kcal | Podjazdy: | 153m | Rower: | |||
Stevens
Niedziela, 14 czerwca 2020 | dodano:14.06.2020Kategoria 100 do 200
| Km: | 104.13 | Km teren: | 43.10 | Czas: | 04:56 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 50.40 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2296kcal | Podjazdy: | 745m | Rower: | STEVENS | ||
Afternoon Walk
Piątek, 12 czerwca 2020 | dodano:12.06.2020Kategoria spacer
| Km: | 5.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 14:50 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | HRmax: | 170(100%) | HRavg | 125( 73%) | |
| Kalorie: | 538kcal | Podjazdy: | 167m | Rower: | |||
Stevens
Czwartek, 11 czerwca 2020 | dodano:11.06.2020Kategoria < do100 km >
| Km: | 79.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:39 | km/h: | 21.75 |
| Pr. maks.: | 58.32 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 1663kcal | Podjazdy: | 421m | Rower: | STEVENS | ||
