Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 358.48 km (w terenie 60.79 km; 16.96%) |
| Czas w ruchu: | 38:04 |
| Średnia prędkość: | 9.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 3711 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (97 %) |
| Suma kalorii: | 18957 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 16.29 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 4 grudnia 2020 | dodano:04.12.2020
Kategoria spacer
| Km: | 10.39 | Km teren: | 10.19 |
Czas: | 02:24 | km/h: | 13:51 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 23.0 |
HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 102( 60%) |
| Kalorie: | 917kcal | Podjazdy: | 188m | Rower: | |
Czwartek, 3 grudnia 2020 | dodano:03.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 10.47 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:05 | km/h: | 6:12 |
| Pr. maks.: | 3:24 | Temperatura: | 0.0 |
HRmax: | 166( 98%) | HRavg | 144( 85%) |
| Kalorie: | 706kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Garmin mówi wolno, to biegam wolno
Środa, 2 grudnia 2020 | dodano:02.12.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 12.31 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:04 | km/h: | 5:11 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | -4.0 |
HRmax: | 178(105%) | HRavg | 161( 95%) |
| Kalorie: | 842kcal | Podjazdy: | 102m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Wtorek, 1 grudnia 2020 | dodano:01.12.2020
Kategoria spacer
| Km: | 7.75 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:34 | km/h: | 12:07 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | -2.0 |
HRmax: | 140( 82%) | HRavg | 107( 63%) |
| Kalorie: | 615kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: | |
mroczny45
