Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 452.29 km (w terenie 69.70 km; 15.41%) |
| Czas w ruchu: | 43:02 |
| Średnia prędkość: | 10.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 5052 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (115 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (99 %) |
| Suma kalorii: | 25658 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 18.09 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano:05.11.2020
Kategoria spacer
| Km: | 4.95 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:56 | km/h: | 11:18 |
| Pr. maks.: | 2:24 | Temperatura: | |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 449kcal | Podjazdy: | 87m | Rower: | |
Czwartek, 5 listopada 2020 | dodano:05.11.2020
Kategoria spacer
| Km: | 6.52 | Km teren: | 6.10 |
Czas: | 01:36 | km/h: | 4.07 |
| Pr. maks.: | 14.04 | Temperatura: | |
HRmax: | 173(102%) | HRavg | 129( 76%) |
| Kalorie: | 591kcal | Podjazdy: | 144m | Rower: | |
Środa, 4 listopada 2020 | dodano:04.11.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 10.25 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:55 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 970kcal | Podjazdy: | 132m | Rower: | |
Wtorek, 3 listopada 2020 | dodano:03.11.2020
Kategoria spacer
| Km: | 6.24 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:18 | km/h: | 12:30 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | |
HRmax: | 174(102%) | HRavg | 135( 79%) |
| Kalorie: | 566kcal | Podjazdy: | 103m | Rower: | |
Poniedziałek, 2 listopada 2020 | dodano:02.11.2020
Kategoria Biegi
| Km: | 10.20 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:56 | km/h: | 5:29 |
| Pr. maks.: | 4:03 | Temperatura: | |
HRmax: | 182(107%) | HRavg | 166( 98%) |
| Kalorie: | 953kcal | Podjazdy: | 115m | Rower: | |
Niedziela, 1 listopada 2020 | dodano:01.11.2020
Kategoria spacer
| Km: | 6.37 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:26 | km/h: | 13:30 |
| Pr. maks.: | 6:40 | Temperatura: | |
HRmax: | 139( 82%) | HRavg | 114( 67%) |
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | |
mroczny45
