mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 1253.26 km (w terenie 191.40 km; 15.27%) |
| Czas w ruchu: | 57:56 |
| Średnia prędkość: | 21.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7611 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (110 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (88 %) |
| Suma kalorii: | 36960 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 83.55 km i 3h 51m |
| Więcej statystyk | |
Lasy w okolicy Antošovic, Šilheřovic, Malenovic
Poniedziałek, 7 maja 2018 | dodano:07.05.2018Kategoria 100 do 200
| Km: | 102.60 | Km teren: | 58.10 | Czas: | 05:42 | km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3541kcal | Podjazdy: | 621m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Dziś bez mapy. Zjeździłem lasy w okolicy Malenovic, Šilheřovic
Graniczne Meandry Odry - Wieża widokowa © mroczny45
Schody © mroczny45
Widoki z wieży © mroczny45
Widoki z wieży © mroczny45
Widoki z wieży, panorama © mroczny45
Markvartovice © mroczny45
Jeżdżę po lasach w okolicy Šilheřovic, Antošovic © mroczny45
Zeszłoroczne kwiaty © mroczny45
Suche kwiaty © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Też Antošovice ale inny staw © mroczny45
Graniczne Meandry Odry - Wieża widokowa © mroczny45
Schody © mroczny45
Widoki z wieży © mroczny45
Widoki z wieży © mroczny45
Widoki z wieży, panorama © mroczny45
Markvartovice © mroczny45
Jeżdżę po lasach w okolicy Šilheřovic, Antošovic © mroczny45
Zeszłoroczne kwiaty © mroczny45
Suche kwiaty © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Też Antošovice ale inny staw © mroczny45
Děhylov
Niedziela, 6 maja 2018 | dodano:06.05.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 87.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:33 | km/h: | 24.72 |
| Pr. maks.: | 56.20 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 181(107%) | HRavg | 146( 86%) |
| Kalorie: | 3230kcal | Podjazdy: | 736m | Rower: | HaiBike | ||
Nad rzeką Opawą w Háj ve Slezsku © mroczny45
Przejeżdżam przez Háj ve Slezsku © mroczny45
Widok z okolic Dobroslavic © mroczny45
Zjazd z Děhylova do Hlučína © mroczny45
Rzeka Opava, brudna po ostatnich burzach. © mroczny45
Hlučín © mroczny45
Feltem
Czwartek, 3 maja 2018 | dodano:06.05.2018
| Km: | 49.76 | Km teren: | 18.90 | Czas: | 04:19 | km/h: | 11.53 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Karvina
Środa, 2 maja 2018 | dodano:02.05.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:26 | km/h: | 26.56 |
| Pr. maks.: | 50.80 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 175(103%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 2826kcal | Podjazdy: | 531m | Rower: | HaiBike | ||
Karvina. Wracam ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Olzy © mroczny45
Most nad rzeką Olzą © mroczny45
Panorama © mroczny45
Pędzę w stronę Bohumina © mroczny45
Po Czeskich drogach jeździ się super! © mroczny45
Mniszek. © mroczny45
Mniszek lekarski. © mroczny45
Okolica
Wtorek, 1 maja 2018 | dodano:01.05.2018Kategoria < do100 km >
| Km: | 78.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 25.09 |
| Pr. maks.: | 53.90 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 171(101%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 2709kcal | Podjazdy: | 464m | Rower: | HaiBike | ||
Odbicie w szybie © mroczny45
