Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 318.68 km (w terenie 80.41 km; 25.23%) |
| Czas w ruchu: | 19:21 |
| Średnia prędkość: | 16.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2394 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (101 %) |
| Suma kalorii: | 18461 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 22.76 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 6 kwietnia 2017 | dodano:09.04.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 8.44 | Km teren: | 8.44 |
Czas: | 00:54 | km/h: | 6:23 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 7.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 767kcal | Podjazdy: | 91m | Rower: | |
Wtorek, 4 kwietnia 2017 | dodano:09.04.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 9.40 | Km teren: | 9.40 |
Czas: | 01:06 | km/h: | 7:01 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | 8.0 |
HRmax: | 187(110%) | HRavg | 164( 97%) |
| Kalorie: | 1190kcal | Podjazdy: | 100m | Rower: | |
Niedziela, 2 kwietnia 2017 | dodano:02.04.2017
Kategoria < do100 km >
| Km: | 100.75 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:08 | km/h: | 24.37 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 198(117%) | HRavg | 153( 90%) |
| Kalorie: | 4015kcal | Podjazdy: | 581m | Rower: | HaiBike |
Przejażdżka do Skoczowa i powrót. W drodze powrotnej przed Żorami odechciało mi się jazdy, wiatr mnie wykończył, kondycji brak.
Wisła w okolicy Skoczowa © mroczny45
Sobota, 1 kwietnia 2017 | dodano:02.04.2017
Kategoria < do100 km >
| Km: | 12.57 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 25.14 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 19.0 |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | HaiBike |
Na działkę przez Grodzisko, Marklowice.
mroczny45
