Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2017
| Dystans całkowity: | 161.43 km (w terenie 34.00 km; 21.06%) |
| Czas w ruchu: | 14:18 |
| Średnia prędkość: | 11.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 862 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (104 %) |
| Suma kalorii: | 13852 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 10.09 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 12 lutego 2017 | dodano:12.02.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 9.05 | Km teren: | 9.05 |
Czas: | 01:13 | km/h: | 8:03 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | 189(111%) | HRavg | 169(100%) |
| Kalorie: | 1373kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | |
Dziś bieg po wodzisławskim lesie. Zmrożony, śliski śnieg, w niektórych miejscach sam lód.
Piątek, 10 lutego 2017 | dodano:12.02.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 4.90 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:30 | km/h: | 6:07 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | 185(109%) | HRavg | 169(100%) |
| Kalorie: | 429kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | |
Czwartek, 9 lutego 2017 | dodano:12.02.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 5.61 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 5:42 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | 186(110%) | HRavg | 169(100%) |
| Kalorie: | 489kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | |
Wtorek, 7 lutego 2017 | dodano:12.02.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 4.86 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:28 | km/h: | 5:45 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | 186(110%) | HRavg | 173(102%) |
| Kalorie: | 423kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | |
Niedziela, 5 lutego 2017 | dodano:12.02.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 6.82 | Km teren: | 6.82 |
Czas: | 00:51 | km/h: | 7:28 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | 188(111%) | HRavg | 168( 99%) |
| Kalorie: | 952kcal | Podjazdy: | 60m | Rower: | |
Bieg w terenie po mokrym śniegu
Bieg po mokrym śniegu © mroczny45
Czwartek, 2 lutego 2017 | dodano:12.02.2017
Kategoria Biegi
| Km: | 7.03 | Km teren: | 7.03 |
Czas: | 00:59 | km/h: | 8:23 |
| Pr. maks.: | | Temperatura: | |
HRmax: | 189(111%) | HRavg | 176(104%) |
| Kalorie: | 1171kcal | Podjazdy: | 50m | Rower: | |
Wokoło kąpieliska "Balaton"
Bieg w lesie © mroczny45
mroczny45
