Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:	1581.12 km (w terenie 117.70 km; 7.44%)
Czas w ruchu:	71:33
Średnia prędkość:	22.10 km/h
Maksymalna prędkość:	64.40 km/h
Suma podjazdów:	11063 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (111 %)
Maks. tętno średnie:	149 (88 %)
Suma kalorii:	58754 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	98.82 km i 4h 28m
Więcej statystyk

Tam gdzie nie można się nudzić, Hlučín.

Sobota, 11 czerwca 2016 | dodano:11.06.2016Kategoria < do100 km >

Km:	97.15	Km teren:	14.20	Czas:	04:44	km/h:	20.52
Pr. maks.:	53.60	Temperatura:	17.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3711kcal	Podjazdy:	641m	Rower:	Czarna Felcia

Tu naprawdę nie można się nudzić, zawsze dzieje się coś ciekawego. Do jutra motocykliści mają zlot, na scenie gra jakaś kapela (fajna muza). Jedynie pogoda nie dopisuje, szaro-buro, nieciekawie.

Podjazd z Hat' w kierunku Darkovičky © mroczny45

Hlučín. Na terenie ośrodka motocykliści mają zlot © mroczny45

Hlučín, zlot motocyklistów © mroczny45

Zlot motocyklistów w Hlučínie © mroczny45

Zlot motocyklistów, fajna impreza. Widziałem kilku Polaków © mroczny45

Jakiś kwiat obok kaskady na rzece Opavie © mroczny45

Pogoda nieciekawa © mroczny45

Żaglówki cichutko krążą po jeziorze © mroczny45

Ptaszek © mroczny45

Kaskada na rzece Opavie © mroczny45

Wał mierzy rzeką Opavą a jaziorem © mroczny45

Hlučín. Narty wodne © mroczny45

Motocykliści nadal się zjeżdżają © mroczny45

I kolejny motocyklista © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlučín

Piątek, 10 czerwca 2016 | dodano:10.06.2016Kategoria < do100 km >

Km:	86.55	Km teren:	0.00	Czas:	03:32	km/h:	24.50
Pr. maks.:	56.00	Temperatura:	24.4	HRmax:	188(111%)	HRavg	131( 77%)
Kalorie:	3878kcal	Podjazdy:	622m	Rower:	HaiBike

Haibike w krzakach © mroczny45

Z Olzy do Darkovičky po mokrym asfalcie © mroczny45

Darkovičky. Jadę w stronę Hlučína, tam suche drogi © mroczny45

Ośrodek wypoczynkowy w Hlučínie. Właściwie od dzisiaj do niedzieli zlot motocyklistów. Może jutro tu podjadę © mroczny45

Hlučín. Na terenie Ośrodka wypoczynkowego zbudowali ściankę, można poćwiczyć wspinaczkę © mroczny45

Gdzie by tu jechać © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlučín i powrót

Wtorek, 7 czerwca 2016 | dodano:07.06.2016Kategoria < do100 km >

Km:	79.70	Km teren:	10.60	Czas:	03:54	km/h:	20.44
Pr. maks.:	50.50	Temperatura:	22.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	3004kcal	Podjazdy:	505m	Rower:	Czarna Felcia

Dzisiaj relaksik, nad jezioro do Hlučína, chciałem popływać, ale woda zbyt zimna ( noce chłodne) Posiedziałem nad jeziorem z trzy godziny i powrót do domu.
Trasa była w dwóch kawałkach, na Endomondo nie dało rady jej połączyć. Wrzuciłem na Sports- Trackera.

Trasa - Sports-Tracker

Droga z Olzy do Chałupek © mroczny45

Hlučín. Odpoczywam nad jeziorem © mroczny45

Nodze się i pstrykam fotki © mroczny45

Jakiś tam mlecz © mroczny45

Dmuchawiec © mroczny45

Stokrotka ?? © mroczny45

Ktoś ukradł płatki © mroczny45

Za kołem jezioro © mroczny45

Pręciki i pyłki © mroczny45

Spojrzenie na jezioro © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Rozruszać mięśnie.

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 | dodano:06.06.2016Kategoria < do100 km >

Km:	69.35	Km teren:	0.00	Czas:	02:36	km/h:	26.67
Pr. maks.:	50.90	Temperatura:	23.0	HRmax:	165( 97%)	HRavg	125( 73%)
Kalorie:	2558kcal	Podjazdy:	406m	Rower:	HaiBike

Coś co lubię, na drugi dzień po dłuższej terasie, przejechać jakąś setkę. Co prawda setki nie przejechałem, wiatr skutecznie mnie zniechęcił.

Nie mam dużego wyboru, jadę w kierunku Ostravy i odbiję w prawo kierunek Antošovice

Nie mam dużego wyboru, jadę w kierunku Ostravy i odbiję w prawo kierunek Koblov, Antošovice © mroczny45

Urodzinowe kwiaty dla Pani M © mroczny45

Koblov. Za mostem skręcam w prawo © mroczny45

Kwiaty © mroczny45

Jadę w kierunku Gorzyc i przez Czyżowice do domu © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hrad Sovinec

Niedziela, 5 czerwca 2016 | dodano:05.06.2016Kategoria 200 i więcej

Km:	264.29	Km teren:	1.10	Czas:	12:56	km/h:	20.43
Pr. maks.:	64.40	Temperatura:	16.0	HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	10386kcal	Podjazdy:	2630m	Rower:	Czarna Felcia

Z jakąś niechęcią ruszałem rano i tak do końca nie byłem pewny gdzie jechać. Ale w końcu zdecydowałem, Slezská Harta i w razie czego z Harty mogę wybrać Pradziad, Dlouhé stráně, Sovinec. Wybrałem Sovinec, dawno tam nie byłem. Prawie cała trasa to piękne pagórki.

Okolice Bukowa z rana. Zapowiada się piękna pogoda.

Okolice Destne. Jest trochę pagórków na dzisiejszej trasie.

Zapora Slezská Harta z dołu, teraz podjazd na górę.

I już na zaporze.

Slezská Harta

Od Břidličná nie sposób się zgubić, na każdym skrzyżowaniu biały znak informacyjny.

Dotarłem na zamek.

Posiedziałem tu chwilę, nie chciałem się tam pchać z rowerem, nie mam zapięcia.

Słychać burzę i zaczyna wiać silny wiatr.

Po tej drodze jechałem, cały czas z górki i pod górkę.

Na chwile wjechałem do Kravaře i zaczęło padać. Pojechałem przez Háj ve Slezsku i Dolní Benešov i do domu. Więcej zdjęć w linku
Więcej zdjęć

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Dla podtrzymania kondycji

Środa, 1 czerwca 2016 | dodano:01.06.2016Kategoria < do100 km >

Km:	71.12	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	25.10
Pr. maks.:	50.80	Temperatura:	27.0	HRmax:	189(111%)	HRavg	147( 86%)
Kalorie:	2701kcal	Podjazdy:	419m	Rower:	HaiBike

Kręcenie bez celu. Z Koblova przez Antošovice do Chałupek z bikerem z Bohumina. Dotarłem do domu i zaczęło padać.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

mrocznyblog rowerowy

informacje

linki

Wykres roczny

archiwum

szukaj

Czerwiec, 2016

Tam gdzie nie można się nudzić, Hlučín.

Hlučín

Hlučín i powrót

Rozruszać mięśnie.

Hrad Sovinec

Dla podtrzymania kondycji

KATEGORIE

moje pojazdy

moi znajomi

Statystyki 2020

Statystyki 2019

Statystyki 2018

Statystyki 2017

Statystyki 2016

Statystyki 2015

Statystyki 2014

Statystyki 2013

Statystyki 2012

Statystyki 2011