mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
| Dystans całkowity: | 1234.38 km (w terenie 60.30 km; 4.89%) |
| Czas w ruchu: | 56:50 |
| Średnia prędkość: | 21.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 9512 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 220 (130 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (82 %) |
| Suma kalorii: | 48330 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 88.17 km i 4h 03m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 47
Środa, 4 maja 2016 | dodano:04.05.2016Kategoria Biegi
| Km: | 6.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 5:48 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 445kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | |||
Dzisiaj czułem się bardzo zmęczony, jutro muszę odpocząć.
Krótko po okolicy.
Wtorek, 3 maja 2016 | dodano:03.05.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 58.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 25.35 |
| Pr. maks.: | 60.20 | Temperatura: | 18.3 | HRmax: | 177(104%) | HRavg | 130( 76%) |
| Kalorie: | 2221kcal | Podjazdy: | 424m | Rower: | HaiBike | ||
Wiatr i deszcz uniemożliwił mi dalszą jazdę.
Wjeżdżam do Chałupek © mroczny45
Na stawach w Olzie © mroczny45
Gorzyce. "Jak ja to lubię" © mroczny45
Okolice Kokoszyc. Raz mokro, raz sucho © mroczny45
Wjeżdżam do Chałupek © mroczny45
Na stawach w Olzie © mroczny45
Gorzyce. "Jak ja to lubię" © mroczny45
Okolice Kokoszyc. Raz mokro, raz sucho © mroczny45
Bieg 46
Poniedziałek, 2 maja 2016 | dodano:03.05.2016Kategoria Biegi
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 5:08 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |||
Bez celu.
Niedziela, 1 maja 2016 | dodano:01.05.2016Kategoria 100 do 200
| Km: | 102.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 56.70 | Temperatura: | 19.1 | HRmax: | 172(101%) | HRavg | 128( 75%) |
| Kalorie: | 3896kcal | Podjazdy: | 735m | Rower: | HaiBike | ||
Taka sobie jazda 'Byle do setki"
Gołkowice, wjeżdżam do Czech © mroczny45
Gdzie by tu jechać? © mroczny45
Koblov. Jadę do Antošovic © mroczny45
Stawy w Antošovicach © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Zjazd do Píšť © mroczny45
Gołkowice, wjeżdżam do Czech © mroczny45
Gdzie by tu jechać? © mroczny45
Koblov. Jadę do Antošovic © mroczny45
Stawy w Antošovicach © mroczny45
Antošovice © mroczny45
Zjazd do Píšť © mroczny45
