mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 528.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:31 |
| Średnia prędkość: | 17.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 3734 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (78 %) |
| Suma kalorii: | 24213 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 29.34 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Bieg 38
Piątek, 15 kwietnia 2016 | dodano:15.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 11.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 806kcal | Podjazdy: | 234m | Rower: | |||
Wczoraj nie udało się pobiegać, mokro i było mi jakoś zimno, za to dzisiaj odrobiłem wczorajsze lenistwo.
Bieg 37
Wtorek, 12 kwietnia 2016 | dodano:12.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 5:32 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wieczorne bieganie.
Bieg 36
Niedziela, 10 kwietnia 2016 | dodano:10.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 15.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 5:41 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1130kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Spokojnym tempem po okolicy.
"szyby niebieskie od telewizorów"
"szyby niebieskie od telewizorów"
bieg 35
Czwartek, 7 kwietnia 2016 | dodano:07.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 8.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 5:21 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.1 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 627kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Przebieżka dla zabicia wieczornych myśli.
Do Hlučína i powrót
Wtorek, 5 kwietnia 2016 | dodano:05.04.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 93.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:50 | km/h: | 16.09 |
| Pr. maks.: | 46.40 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3605kcal | Podjazdy: | 500m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Przejażdżka z Teresą do Hlučína i powrót
Ostatnio, moje ulubione okulary © mroczny45
Kościół w Zawadzie © mroczny45
Landek w okolicy Muzeum Górnictwa © mroczny45
Hlučín, jezioro. Wrzuciłem normalne zdjęcie a strona http://photo.bikestats.eu je przepala. Z ostatnim zdjęciem jest podobnie. © mroczny45
Kwitną drzewa © mroczny45
Przejechał samochód, kurz opada © mroczny45
Szutrowa droga do Kokoszyc © mroczny45
Ostatnio, moje ulubione okulary © mroczny45
Kościół w Zawadzie © mroczny45
Landek w okolicy Muzeum Górnictwa © mroczny45
Hlučín, jezioro. Wrzuciłem normalne zdjęcie a strona http://photo.bikestats.eu je przepala. Z ostatnim zdjęciem jest podobnie. © mroczny45
Kwitną drzewa © mroczny45
Przejechał samochód, kurz opada © mroczny45
Szutrowa droga do Kokoszyc © mroczny45
Bieg 34
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 | dodano:04.04.2016Kategoria Biegi
| Km: | 7.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Leniwe bieganie. Nareszcie ciepło, dziś biegłem w krótkim rękawku.
Racibórz, Rybnik.
Niedziela, 3 kwietnia 2016 | dodano:03.04.2016Kategoria < do100 km >
| Km: | 75.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 25.05 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | 20.1 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2866kcal | Podjazdy: | 562m | Rower: | HaiBike | ||
Z niechęcią i bez planu, bez celu pojeździłem po okolicznych miejscowościach.
Przez różowe okulary oglądam świat © mroczny45
Markowice © mroczny45
Szymocice © mroczny45
Przez różowe okulary oglądam świat © mroczny45
Markowice © mroczny45
Szymocice © mroczny45
