mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 1604.90 km (w terenie 139.45 km; 8.69%) |
| Czas w ruchu: | 69:02 |
| Średnia prędkość: | 23.25 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 10648 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (84 %) |
| Suma kalorii: | 56518 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 94.41 km i 4h 03m |
| Więcej statystyk | |
Hlučín - pływanie - powrót
Czwartek, 13 sierpnia 2015 | dodano:15.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 88.00 | Km teren: | 7.56 | Czas: | 03:36 | km/h: | 24.44 |
| Pr. maks.: | 58.20 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2995kcal | Podjazdy: | 578m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Hlučín - pływanie - powrót
Środa, 12 sierpnia 2015 | dodano:15.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 91.10 | Km teren: | 6.14 | Czas: | 03:40 | km/h: | 24.85 |
| Pr. maks.: | 60.20 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3025kcal | Podjazdy: | 659m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Hlučín - pływanie - powrót
Poniedziałek, 10 sierpnia 2015 | dodano:15.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 86.35 | Km teren: | 8.10 | Czas: | 03:38 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2969kcal | Podjazdy: | 608m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Popołudniowa przejażdżka do Hlucina
Piątek, 7 sierpnia 2015 | dodano:08.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 80.42 | Km teren: | 6.20 | Czas: | 03:56 | km/h: | 20.45 |
| Pr. maks.: | 49.70 | Temperatura: | 35.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2927kcal | Podjazdy: | 426m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Popołudniowa przejażdżka do Hlučína i powrót po zachodzie słońca.
Hlučín,, zachód słońca nad jeziorem © mroczny45
Hlučín - Zachód słońca nad jeziorem © mroczny45
Hlučín, zachód słońca © mroczny45
Hlučín, zachód słońca nad jeziorem © mroczny45
Hlučín,, zachód słońca nad jeziorem © mroczny45
Hlučín - Zachód słońca nad jeziorem © mroczny45
Hlučín, zachód słońca © mroczny45
Hlučín, zachód słońca nad jeziorem © mroczny45
Hlučín - pływanie w jeziorze
Środa, 5 sierpnia 2015 | dodano:06.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 86.50 | Km teren: | 5.48 | Czas: | 03:41 | km/h: | 23.48 |
| Pr. maks.: | 54.40 | Temperatura: | 34.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2967kcal | Podjazdy: | 514m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Do Hlučína, pływanie w jeziorze i powrót przez Kozmice.
Hlucin i powrót
Wtorek, 4 sierpnia 2015 | dodano:04.08.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 82.21 | Km teren: | 8.50 | Czas: | 03:33 | km/h: | 23.16 |
| Pr. maks.: | 54.10 | Temperatura: | 32.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2925kcal | Podjazdy: | 544m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Trasa do Hlučína przez Šilheřovice, pływanie w jeziorze i powrót przez Hat'
Czescy bikerzy jadą wałem nad Odrą a okolicy miejscowości Odra © mroczny45
Czescy bikerzy jadą wałem nad Odrą a okolicy miejscowości Odra © mroczny45
Czeskie pagórki
Niedziela, 2 sierpnia 2015 | dodano:02.08.2015Kategoria 100 do 200
| Km: | 113.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:39 | km/h: | 24.48 |
| Pr. maks.: | 56.10 | Temperatura: | 25.4 | HRmax: | 189(111%) | HRavg | 141( 83%) |
| Kalorie: | 4152kcal | Podjazdy: | 1023m | Rower: | HaiBike | ||
Trasa do Děhylova przez Markartovice, Hlučín i powrót przez Háj ve Slezsku, Dolní Benešov.
Hlučín - Rynek © mroczny45
Hlučín - uliczki w okolicy rynku © mroczny45
Widoki z okolicy Děhylova © mroczny45
Hlučín - Rynek © mroczny45
Hlučín - uliczki w okolicy rynku © mroczny45
Widoki z okolicy Děhylova © mroczny45
