Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:	1561.57 km (w terenie 148.24 km; 9.49%)
Czas w ruchu:	70:01
Średnia prędkość:	22.30 km/h
Maksymalna prędkość:	62.10 km/h
Suma podjazdów:	9641 m
Maks. tętno maksymalne:	207 (122 %)
Maks. tętno średnie:	137 (81 %)
Suma kalorii:	47877 kcal
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	111.54 km i 5h 00m
Więcej statystyk

Hlucin i powrót przez lasy w okolicy Šilheřovic

Czwartek, 7 maja 2015 | dodano:07.05.2015Kategoria 100 do 200

Km:	113.82	Km teren:	32.28	Czas:	06:02	km/h:	18.87
Pr. maks.:	56.40	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Czarna Felcia

Znowu bez mapy, nie wiem gdzie wrzuciłem Holux-a, nie mogę go znaleźć.
Trasa do Hlucina przez Šilheřovice kilka razy objechałem jezioro i powrót przez lasy w okolicy Šilheřovic.

Odbicie w okularach © mroczny45

Jadę wałem nad rzeką Opavą © mroczny45

Kwitną kasztany © mroczny45

Zachmurzone jezioro © mroczny45

Silny wiatr nad jeziorem © mroczny45

Nad jeziorem w okolicy Jilešovic © mroczny45

Bezdrożami w okolicach Šilheřovic © mroczny45

Wczoraj go myłem © mroczny45

Stówka w okolicy mostku w Bluszczowach © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hlucin i lasy w okolicy Antošovic, Šilheřovic

Wtorek, 5 maja 2015 | dodano:05.05.2015Kategoria 100 do 200

Km:	124.26	Km teren:	25.10	Czas:	05:50	km/h:	21.30
Pr. maks.:	51.40	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Czarna Felcia

Dzisiaj bez mapy, Holux został w domu. Trasa do Hlucina , dwa okrążenie jeziora i powrót prze lasy w okolicy Šilheřovic.

Jeżdżę wokoło jeziora, tym razem wałem w kierunku Jilešovic © mroczny45

Jezioro od strony Jilešovic © mroczny45

Jezioro z Ośrodka Wypoczynkowego © mroczny45

Darkovičky Jeżdżę ścieżkami rowerowymi w okolicy Šilheřovic, Antošovic © mroczny45

Jeszcze z tej strony na zamek w Šilheřovicach nie wjeżdżałem © mroczny45

Šilheřovice, brama wjazdowa w kierunku pałacu © mroczny45

Na ścieżce z Antošovic do Bohumina © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kółeczka po okolicznych miejscowościach

Niedziela, 3 maja 2015 | dodano:03.05.2015Kategoria 100 do 200

Km:	134.82	Km teren:	0.00	Czas:	05:11	km/h:	26.01
Pr. maks.:	52.40	Temperatura:	19.2	HRmax:	186(110%)	HRavg	137( 81%)
Kalorie:	4745kcal	Podjazdy:	970m	Rower:	HaiBike

Miałem zaplanowana trasę do Jablonkova, ale zaspałem. Około godziny 10 wsiadłem na rower i pojeździłem po okolicy.

Dwór w Jedłowniku © mroczny45

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Standard po okolicy

Sobota, 2 maja 2015 | dodano:02.05.2015Kategoria < do100 km >

Km:	95.70	Km teren:	0.00	Czas:	03:49	km/h:	25.07
Pr. maks.:	56.40	Temperatura:	13.4	HRmax:	182(107%)	HRavg	130( 76%)
Kalorie:	3490kcal	Podjazdy:	685m	Rower:	HaiBike