mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2015
| Dystans całkowity: | 689.07 km (w terenie 30.10 km; 4.37%) |
| Czas w ruchu: | 35:14 |
| Średnia prędkość: | 19.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 5563 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (80 %) |
| Suma kalorii: | 28630 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 34.45 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Objazd okolicy
Piątek, 18 grudnia 2015 | dodano:18.12.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 62.52 | Km teren: | 2.80 | Czas: | 03:11 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 5949kcal | Podjazdy: | 474m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Widoki z Lubomi © mroczny45
Chwila odpoczynku © mroczny45
Przede mną granica © mroczny45
Bieg 9
Wtorek, 15 grudnia 2015 | dodano:15.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 5.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 5:22 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Bieg 8
Poniedziałek, 14 grudnia 2015 | dodano:14.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 5.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 5:14 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Bieg 7
Niedziela, 13 grudnia 2015 | dodano:13.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 5:03 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Bieg 6
Sobota, 12 grudnia 2015 | dodano:12.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 4:54 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Bieg 5
Wtorek, 8 grudnia 2015 | dodano:08.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 4.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 5:39 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Bieg 4
Poniedziałek, 7 grudnia 2015 | dodano:07.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 3.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 5:27 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Objazd okolicy
Sobota, 5 grudnia 2015 | dodano:05.12.2015Kategoria < do100 km >
| Km: | 76.30 | Km teren: | 2.90 | Czas: | 03:46 | km/h: | 20.26 |
| Pr. maks.: | 59.70 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 2737kcal | Podjazdy: | 631m | Rower: | Czarna Felcia | ||
Na granicy Pl / Cz © mroczny45
Spojrzenie w kierunku Nowej Wioski © mroczny45
Muzeum - Darkovičky © mroczny45
Muzeum - Darkovičky © mroczny45
Znowu brudny © mroczny45
Bieg 3
Piątek, 4 grudnia 2015 | dodano:04.12.2015Kategoria Biegi
| Km: | 3.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 5:15 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 4.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
