mroczny45
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
| Dystans całkowity: | 1055.90 km (w terenie 9.20 km; 0.87%) |
| Czas w ruchu: | 50:18 |
| Średnia prędkość: | 20.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 8898 m |
| Suma kalorii: | 38851 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 75.42 km i 3h 35m |
| Więcej statystyk | |
Spacerkiem wokoło kąpieliska Balaton
Piątek, 7 lutego 2014 | dodano:07.02.2014Kategoria spacer
| Km: | 8.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 14:46 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1141kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Spokojny spacer wokoło Balatonu.
Kąpielisko "Balaton" © mroczny45
Kondycja zerowa
Wtorek, 4 lutego 2014 | dodano:04.02.2014Kategoria < do100 km >
| Km: | 88.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 24.62 |
| Pr. maks.: | 50.14 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 3459kcal | Podjazdy: | 791m | Rower: | HaiBike | ||
Po ponad dwóch tygodniach bez roweru, dziś nareszcie wyjechałem. W okolicy Bukowa spotkałem Leszka, Macieja, Radka i pojechałem kawałek z nimi. Wykończyli mnie !!! Na drugi podjazd z Hat' do Darkovic brakło mi sił i uciekłem w stronę granicy w Rudyszwałdzie. Powrót koszmarny, normalnie nie chciało mi się ruszać, wszystko mnie bolało czułem sie jakbym nie jeździł z pół roku
O !!! Ufo . Na rozstaju dróg, Maciek jedzie do Raciborza a ja w Hat' odbijam na Rudyszwałd, brakło mi sił na jeszcze jeden podjazd © mroczny45
Gdzieś na stawach w Olzie © mroczny45
Gdzieś na stawach w Olzie © mroczny45
Jestem wykończony, jadę żółwim tempem w stronę domu © mroczny45
Spacerkiem wokoło kąpieliska "Balaton"
Poniedziałek, 3 lutego 2014 | dodano:03.02.2014Kategoria spacer
| Km: | 10.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 14:41 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 790kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Jutro jak będzie tak ciepło jak dziś to dosiądę Haibika. W powietrzu czuć wiosnę, tylko chłodny, mroźny wiaterek przypominał o zimie.
Okolice kąpieliska "Balaton" © mroczny45
Restauracja Leśniczówka © mroczny45
Restauracja leśniczówka © mroczny45
Marsz po lasach.
Sobota, 1 lutego 2014 | dodano:01.02.2014Kategoria spacer
| Km: | 13.99 | Km teren: | 9.20 | Czas: | 02:50 | km/h: | 12:09 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
