Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2021
| Dystans całkowity: | 394.83 km (w terenie 49.90 km; 12.64%) |
| Czas w ruchu: | 44:56 |
| Średnia prędkość: | 9.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 4222 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (97 %) |
| Suma kalorii: | 21968 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 16.45 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk |
Piątek, 9 kwietnia 2021 | dodano:09.04.2021
Kategoria spacer
| Km: | 6.99 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:27 | km/h: | 12:26 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 134( 79%) | HRavg | 106( 62%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | 99m | Rower: | |
Bezchmurnie, 4°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 52%, Wiatr 8m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
Czwartek, 8 kwietnia 2021 | dodano:08.04.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 10.76 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:00 | km/h: | 5:34 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 4.0 |
HRmax: | 183(108%) | HRavg | 155( 91%) |
| Kalorie: | 718kcal | Podjazdy: | 89m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Środa, 7 kwietnia 2021 | dodano:07.04.2021
Kategoria spacer
| Km: | 8.55 | Km teren: | 6.60 |
Czas: | 02:05 | km/h: | 14:37 |
| Pr. maks.: | 1:52 | Temperatura: | 3.0 |
HRmax: | 127( 75%) | HRavg | 92( 54%) |
| Kalorie: | 603kcal | Podjazdy: | 135m | Rower: | |
Wtorek, 6 kwietnia 2021 | dodano:06.04.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 11.05 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:01 | km/h: | 5:31 |
| Pr. maks.: | 3:28 | Temperatura: | 1.0 |
HRmax: | 180(106%) | HRavg | 160( 94%) |
| Kalorie: | 767kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | Nike Vomero 14 |
Bezchmurnie, 0°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 75%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ - Klimat.app
Poniedziałek, 5 kwietnia 2021 | dodano:05.04.2021
Kategoria spacer
| Km: | 8.51 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:42 | km/h: | 11:59 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 12.0 |
HRmax: | 130( 76%) | HRavg | 97( 57%) |
| Kalorie: | 555kcal | Podjazdy: | 180m | Rower: | |
Niedziela, 4 kwietnia 2021 | dodano:04.04.2021
Kategoria < do100 km >
| Km: | 85.09 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 04:03 | km/h: | 21.01 |
| Pr. maks.: | 53.28 | Temperatura: | 5.0 |
HRmax: | 173(102%) | HRavg | 136( 80%) |
| Kalorie: | 1869kcal | Podjazdy: | 590m | Rower: | STEVENS |
Piątek, 2 kwietnia 2021 | dodano:02.04.2021
Kategoria Biegi
| Km: | 13.92 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:20 | km/h: | 5:44 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | 6.0 |
HRmax: | 178(105%) | HRavg | 147( 86%) |
| Kalorie: | 854kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | Nike Pegasus 37 |
Lekkie zachmurzenie, 7°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 65%, Wiatr 4m/s z Płn - Klimat.app
Piątek, 2 kwietnia 2021 | dodano:02.04.2021
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 01:02 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0 |
HRmax: | 170(100%) | HRavg | 115( 68%) |
| Kalorie: | 453kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |
mroczny45
